Mittagstisch Pausenspots für die kleine Auszeit zwischendurch Was darf beim Arbeiten in Lüneburg nicht fehlen?
Mittagstisch Pausenspots für die kleine Auszeit zwischendurch Was darf beim Arbeiten in Lüneburg nicht fehlen?
Schatzsuche durch Lüneburg Die Sonne lässt sich wieder blicken und der Sommer ist nah, da
Sport in Lüneburg Mal wieder richtig ins schwitzen kommen Fit bleiben und das schöne Wetter
Einen Tag in Lüneburg Die wunderschöne Salz- und Hansestadt erkunden. Du möchtest Lüneburg erkunden, hast
Sie fängt echt menschliche und unverfälschte Emotionen ein und verwandelt diese in atemberaubende Bilder – das ist Sophie Wolter Fotografie.
Egal mit welchem Level Du einsteigst: Es tut einfach gut in Lüneburg eine Runde an der frischen Luft zu drehen. Im Laufschritt kannst Du die Stadt erkunden.
Die "gelbe Route" eignet sich dabei ganz besonders gut in der Dunkelheit. Sie führt durch beleuchtete Wohngebiete und ist schön abwechslungsreich.
Die "grüne Route" ist unser absolutes Highlight und führt durch das wunderbare Naturschutzgebiet der Lüneburger Ilmenauniederung. Vorbei an Teichen, auf denen Enten gleiten und durch den Wald am Rande der Ilmenau. Tief einatmen: Herrlich!
Mit der "roten Route" bereitest du dich perfekt auf den nächsten Volkslauf vor. Natur, Feldränder, Wohnsiedlungen und ein paar Hügel. Hier bleibt es abwechslungsreich.
Rainer Jahnke ist nicht nur ein echter Laufprofi, sondern betreibt auch den Laufladen in Lüneburg. Wir haben ihn nach seinen Top Lauf-Tipps gefragt!
Wie sollten Anfänger ihre ersten Laufrunden angehen?
1. Langsam laufen, take it easy! Du solltest dich leicht unterhalten können.
2. Starte mit 5km Routen und Wechsel Lauf-und Gehstrecken ab
3. Nicht vergessen: Im Anschluss dehnen!
Was macht die perfekte Lauf-Ausstattung aus?
Gute Laufschuhe sind auf jeden Fall Gold wert. Nur wer bequem läuft, behält die Freude daran. Ich sehe im Winter manchmal Jungs in kurzer Hose. Das sieht vielleicht lässig aus, ist aber Gift für die Gelenke. Lange, atmungsaktive Kleidung ist jetzt perfekt. Im dunkeln fühle ich mich mit Reflektoren und Licht auf der sicheren Seite.
Auch im Lock-Down können Kunden uns übrigens im Laden erreichen!
Musik oder Stille, was bringt Dich in Schwung?
Ich muss den Wald hören! Also keine Musik, aber das ist Geschmacksache!
*unbezahlte Werbung
Schwimmen in Lüneburg Endlich Sommer! Endlich ist er da! Der Sommer, auf den wir so lange gewartet haben. Wir haben unsere Lieblings-Abkühlungen für Dich zusammengestellt. Schwimmbäder, Badeseen und Flussbäder sind
Die besten Inliner-Strecken in und um Lüneburg Rollen anschnallen und los geht’s! Egal mit welchem Level Du einsteigst: Es tut einfach gut in Lüneburg eine Runde an der frischen Luft
Fahrradtouren in und um Lüneburg Sommer. Sonne. Fahrrad. Mit dem Fahrrad zum See, ein Eis essen oder einfach nur so – eine Fahrradtour im Sommer ist einfach herrlich! Deshalb haben
