Glück Workshopreihe

Utopia Katzenstraße 1a, Lüneburg

Selbstliebe – Warum du nicht immer funktionierst

Hier geht es darum, liebevoller mit dir selbst zu sein.

Stress ist kein persönliches Versagen, sondern ein biologischer Zustand. In diesem Workshop erfährst du, wie dein Gehirn auf Stress reagiert – und wie du dich selbst regulieren kannst, um wieder klar, ruhig und handlungsfähig zu werden.

Du lernst, deine eigenen Grenzen besser zu verstehen, Druck zu reduzieren und dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen.